Vägledd meditation och avslappningsmeditation har visat sig vara ett mycket bra redskap för att öka din närvaro och bli mer stresstålig. Det är en enkel teknik för att skapa balans både inuti dig och ditt liv. Du fylls med ny kraft och energi. Du känner dig mer utvilad och kraftfull. Du stärker ditt immunförsvar och motverkar stressrelaterade sjukdomar.
Du sitter bekvämt på en av våra låga meditationstolar med ryggstöd
Klädsel:
Kom som du är men det är bra med ledig klädsel och gärna någon varm tröja och sockar. Meditationsguide:
Kathe Zeraphia är van att hålla både avslappningsmeditationer och guidade meditationer. Hon är initierad Deekshagivare och utbildad till Reconnective healer av Dr. Eric Pearl. Läs mer om Zeraphia här.
TID – Kl. 18.30-20.00. 8 onsdagar varannan vecka med start den 3/9 2014 (v. 36)
PLATS – I Kungsbackas innerstad hos Hälsa & Utveckling i Centrum, Västergatan 10 – HITTA HIT
PRIS – Kr 1.340 inkl. moms för alla 8 kvällarna. Enklare material ingår. Te och kvällsmacka finns för den som är sugen.
ABOUT AUTHOR
